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viernes, 5 de junio de 2020

Colageno Hidrolizado

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¿QUE ES COLAGENO?

El Colageno hidrolizado con Acido Hialuronico es la proteína más abundante de nuestro cuerpo y un componente esencial de los huesos, ligamentos, tendones, cartílagos y piel.
También forma parte de la pared de los vasos sanguíneos, córneaocular, dentina, encías y cuero cabelludo, así como del tejido conectivo que envuelve y protege nuestros músculos y órganos vitales.

¿QUE ES EL COLAGENO HIDROLIZADO?

Es la proteína del colageno sometida a hidrolisis enzimática, es decir, una “versión” más digerible, de fácil absorción y con peso molecular más pequeño, lo que hace que sea más sencillo atravesar la barrera intestinal vía la sangre para nutrir los tejidos.

¿EN DONDE ESTÁ Y QUÉ HACE EL COLAGENO?

La proteína esta presente en todos los órganos vitales y tejidos. Ayuda a mantener la flexibilidad y resistencia de:
la piel, los ligamentos, los tendones, los músculos, los nervios, los vasos sanguineos, el cabello, articulaciones, los huesos, los dientes, las encías y las uñas.

¿COMO ES EL COLAGENO?

El colágeno es una molécula gigante formada de otras moléculas mas pequeñas llamadas aminoácidos que se enrollan como si fueran cuerdas.
A estas “cuerdas” se les llama Fibras de Colágeno.
Por esta formada caracteristica a base de fibras que aportan gran resistencia y elasticidad, se dice que el Colágeno es como el “Pegamento del Cuerpo Humano”

¿EL CUERPO HUMANO PRODUCE COLAGENO?

Si, pero solo en cantidades adecuadas hasta los 25 años; a partir de aquí, empieza a decaer su producción dramáticamente hasta llegar a producir solo el 35% de lo necesario a los 50 años.

¿QUE PASA CUANDO FALTA EL COLAGENO?

Es una de las principales causas de envejecimiento prematuro; provoca que la piel, músculos y carnes se pongan en flácidas, aparezcan dolores articulares y el cuerpo en general tiende a deteriorarse poco a poco.

BENEFICIOS DEL Colageno hidrolizado con Acido Hialuronico

  • El fortalecimiento arterial
  • La reconstrucción de articulaciones
  • Engrosamiento del cabello y las uñas
  • Aumento de la enrgía
  • Disminución de arrugas
  • Cicratización de Heridas y Fracturas
  • Desaparición de estrías
  • Suavidad en la piel
  • Bajar de peso
  • La reconstrucción de órganos: el corazón, la próstata, los pulmones, el hígado, los riñones, los vasos sanguineos, etc.

PROBLEMAS CRÓNICOS QUE PUEDE AUXILIAR Colageno hidrolizado con Acido Hialuronico

  • Osteoporosis
  • Artritis en las articulaciones
  • Problemas en la piel

¿EL Colageno hidrolizado con Acido Hialuronico AYUDA A BAJAR DE PESO?

Cuando se toma regularmente, el Colágeno Hidrolizado puede aumentar la masa muscular y provocar una aceleración del metabolismo, lo que trae como consecuencia natural, la pérdida de grasa en el cuerpo.
Por su conocido efecto “saciador” y su prácticamente nula composición de grasa y carbohidratos, el Colágeno Hidrolizado se considera un importante auxiliar en el control de peso.
Otros testimonios mencionan una ganancia de energía, un sueño reparador, la desaparición de los problemas de la piel, disminución de la pérdida de los cabellos, mejora de la vista, aumento de la libido, desaparición de los dolores de espalda y reducción de los dolores menstruales.

ACIDO HIALURONICO

El acido hialurónico es una sustancia que se encuentra de forma natural en numerosos tejidos y órganos del cuerpo humano: epidermis, tejido conectivo, cartílagos, líquido sinovial, ojos, etc.
Una de sus propiedades más importantes es la capacidad para atraer y retener el agua, lo que hace que esos tejidos se mantengan en buenas condiciones.
Ocurre sin embargo que en el proceso de envejecimiento su presencia en el organismo disminuye progresivamente y, como consecuencia, la piel pierde hidratación y, por tanto, elasticidad y firmeza tornándose más fláccida y abriendo así la puerta a la aparición de arrugas.
También ocurre otro tanto en las articulaciones, de modo que los cartílagos se hacen más rígidos, pudiendo romperse y hacer que se sienta dolor con cada movimiento a causa del roce entre los huesos.
De hecho, hay que señalar que a la edad de 50 años en el organismo sólo queda la mitad del ácido hialurónico corporal.
Pero es precisamente su capacidad para atraer y retener el agua los que lo ha convertido en uno de los productos estrella de la cosmética, la medicina estética
aunque hay que decir que también ha generado su uso en diferentes tratamientos y terapias de la medicina regenerativa y traumatológica y otros ámbitos de la ciencia médica.
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miércoles, 22 de abril de 2020

Amalaki, también conocido como Amla o Grosella Espinosa India

amla o grosella espinosa india


Suplementos con Amalaki


Amalaki, también conocido como Amla o Grosella Espinosa India, es un fruto parecido a la uva: redondeado, del tamaño de una ciruela, amarillo verdoso y con un sabor algo agrio pero con grandes propiedades nutricionales para nuestra salud.
En los últimos años se habla mucho del Amalaki. Aunque en muchas ocasiones podemos creer que se debe a otra tendencia, lo cierto es que esta fruta, que crece principalmente en el Himalaya, es una gran fuente de vitaminas, minerales, proteínas, fibras y donde destaca su alto contenido en vitamina c, prácticamente el equivalente a dos docenas de naranjas.
El Amla o Amalaki es un árbol (Phyllanthus Emblica), cuyo origen se encuentra en las regiones tropicales y subtropicales de Asia. Pertenece a la familia de las filantáceas. Es de tronco robusto, tamaño medio y ramas abundantes.
Sus flores son de color amarillo verdoso y sus frutos se cosechan a mano en otoño. El Amalaki es muy fibroso, de sabor agrio, amargo y astringente. De hecho, en la India se acostumbra a sumergir en agua salada antes de ser consumido. De esta forma, se eliminan los taninos que le dan ese sabor agrio, suavizando su sabor.

Amalaki Propiedades y Beneficios Generales

El Amalaki es un potente antioxidante y según el Ayúrveda, una de las mejores medicinas para prevenir y tratar el envejecimiento.
El ayúrveda no miente y es que esta fruta contiene una gran concentración de vitamina C. De hecho, es una de las plantas con más concentración en esta vitamina que podamos encontrar. Así lo avala Natural Standard, un sitio web de medicina tradicional autorizado por la OMS.
Es uno de los rejuvenecedores naturales más potentes que podamos tener al alcance de nuestra mano según la medicina ayúrveda, especialmente para la piel, los huesos, la sangre, el hígado y el corazón.
En el ayúrveda dicen del Amalaki que calma los tres doshas, especialmente Pitta.
El Amalaki o Amla, actúa sobre todos los tejidos de nuestro cuerpo, siendo especialmente beneficioso para la salud cardiovascular y para el sistema excretor. Además de ser un potente rejuvenecedor, la Grosella Espinosa India, es un excelente tónico nutritivo, afrodisíaco, laxante, refrigerante, astringete y hemostático.
También se compone de numerosos aminoácidos fitoquímicos como el ácido elagico, ácido gálico, quercetina  y polifenoles, que hacen de él un excelente desintoxicante.
Gracias a todas estas propiedades, el Amalaki supone una potente herramienta como tratamiento complementario en el caso de muchas enfermedades como la diabetes o ciertas enfermedades cardiovasculares.
Amalaki: Principios Activos y Propiedades Medicinales
Aunque las hojas del Amalaki contienen interesantes principios activos medicinales, la gran mayoría de suplementos alimenticios elaborados a partir de esta planta, se elaboran a partir de sus frutos.
El Amalaki ha demostrado tener propiedades medicinales antioxidantes, anti-inflamatorias, antibacterianas, contra las úlceras y refuerza el sistema inmunológico.
En la medicina ayúrveda se hace uso de esta planta para utilizarla como un tónico tanto a nivel físico, como mental. Se emplea con el objetivo de renovar y fortalecer el cuerpo, para mejorar la digestión y reforzar el sistema inmunológico.

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jueves, 26 de marzo de 2020

Vitamina C

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¿Qué es la vitamina C?

Vitamina C también conocida como vitamina antiescorbútica o ácido ascórbico, es una vitamina hidrosoluble imprescindible para el desarrollo y crecimiento.
También ayuda a la reparación de tejidos de cualquier parte del cuerpo, formando colágeno (el tejido cicatricial) en el caso de las heridas o subsanando el deterioro en huesos o dientes.

La vitamina C también podría ayudar a curar resfriados comunes.

También funciona como antioxidante, contribuyendo a prevenir el daño de los radicales libres.
Estos radicales libres son moléculas que se producen cuando el cuerpo descompone alimentos o frente a la exposición del humo del tabaco y la radiación. Son los causantes del envejecimiento, y pueden ser factores que propicien enfermedades como el cáncer, la cardiopatía o la artritis.

Beneficios de la vitamina C

previene el escorbuto y sería también eficaz en la prevención de algunos tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares.
Son varios los tipos de cáncer que podrían prevenirse si se mantiene una dieta elevada en vitamina C adquirida a través de frutas y verduras, como puede ser el cáncer de colon, el cáncer de pulmón o el cáncer de mama.
De la misma manera, las enfermedades cardiovasculares suelen ser menos frecuentes en aquellas personas cuyas dosis de vitamina C es la recomendada
sí que ha demostrado ser eficaz contra el escorbuto, por lo cual recibe su nombre de “vitamina antiescorbútica”. Aunque esta enfermedad es poco común en la actualidad, puede ser contraída por aquellas personas que consumen vitamina C en poca o ninguna cantidad durante varios días.
Sus síntomas son el cansancio, la inflamación de encías, manchas en la piel o dolor en las articulaciones, entre otras. Si el escorbuto no se trata a tiempo puede ser mortal.
Como creencia popular, se suele decir que la vitamina C también sirve como remedio para curar los resfriados comunes. Sin embargo, no todos los expertos coinciden en la eficacia real de este remedio.
Lo que sí es cierto es que la vitamina C puede ayudar a reducir la duración del resfriado, aunque todo depende de las condiciones de vida de cada persona. En cualquier caso, la vitamina C no evita contraer un resfriado, pero sí puede ayudar a recuperarse.

Melisa

La melisa es una planta aromática medicinal con un agradable sabor y propiedades sedantes, digestivas, expectorantes, antivirales y cicatrizantes, entre otras.

Beneficios de la Melisa

Gracias a sus excelentes propiedades, la melisa es capaz de tratar diferentes afecciones en el cuerpo:
  • Es excelente para combatir estados nerviosos ya que es ligeramente hipnótica y funciona como sedante, sobretodo en algún caso de ataques de ansiedad, irritabilidad, hiperactividad, o alguna alteración del sueño.
  • Es capaz de aliviar migrañas.
  • Controla y regula la presión arterial.
  • Puede disminuir tanto el dolor cervical como el lumbar, incluso logrando mejora en los dolores relacionados con la menstruación.
  • Puede ayudar a disminuir los gases, las náuseas, los problemas digestivos y es excelente para la asimilación de alimentos.
  • Puede ayudar a tratar la diarrea.
  • Puede ayudar con enfermedades respiratorias, a tratar la gripe y la fiebre.

ZINC EN LA DIETA

El zinc es un oligoelemento importante que las personas necesitan para mantenerse saludables.

Funciones:



El zinc se encuentra en las células por todo el cuerpo. Es necesario para que el sistema de defensa del cuerpo (sistema inmunitario) funcione apropiadamente.
Participa en la división y el crecimiento de las células, al igual que en la cicatrización de heridas y en el metabolismo de los carbohidratos.
El zinc también es necesario para los sentidos del olfato y del gusto. Durante el embarazo, la lactancia y la niñez, el cuerpo necesita zinc para crecer y desarrollarse apropiadamente. El zinc también aumenta el efecto de la insulina.

La información de una revisión por expertos sobre los suplementos de zinc mostró que:

  • Cuando se toma durante al menos 5 meses, el zinc puede reducir el riesgo de enfermarse de resfriado común.
  • Empezar a tomar suplementos de zinc al cabo de 24 horas después de que los síntomas del resfriado empiezan puede reducir su duración y hacer que estos sean menos intensos.


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