La dieta Keto consiste básicamente en cortar drásticamente el consumo de carbohidratos y aumentar el consumo de grasas para hacerte perder peso. En resumen, se trata de una dieta de eliminación.
Pero no basta con cortar con el consumo de pan y pasta. La dieta Keto elimina un montón de frutas, por eso la importancia de adquirir nutrientes de suplementos amigables al estilo de vida keto
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